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持續輸出的人，沒有一個後悔的。
閱讀輸入，抄筆記，做筆記，文章輸出，這是一連貫的事情，持續做，小步做
培養閱讀的習慣，在固定的時間進行閱讀。
平日每天 30 分鐘，假日每天 90 分鐘，一週就有 4 小時。假設一本 250 頁的書，依照這個讀法，平均每分鐘只要讀一頁（偏慢的速度）。意思就是，即使你只有普通的閱讀速度，也能夠達到這個程度。
我最喜歡在睡覺前的 30 分鐘閱讀，這是一天當中最放鬆的時刻，可以靜下心慢慢讀。比起睡前滑手機，睡前閱讀更有沉澱心靈的效果。
Note Taking，抄筆記要善用精神狀況普通的時候
下班回家的零碎時間（15~30分鐘），單純抄寫，加深印象，間隔記憶法，方便以後做筆記的聯想
你可以試試看：抄完之後，寫下一個問題再去盥洗、睡覺。
像是知名作家海明威，他喜歡在前一天寫作的尾聲，把句子中斷在一半的地方。隔天醒來就從中斷的地方接續寫，有助於勾起回憶和激發靈感。